Twoje zdrowie
w
dobrych rękach

Gabinet Fizjoterapia Agata Sog w Siemianowicach Śląskich oferuje kompleksową opiekę fizjoterapeutyczną - jako fizjoterapeuci przywiązujemy najwyższą wagę do Twojego zdrowia i źródła dolegliwości, stawiając na interdyscyplinarną diagnozę i terapię.

OFERTA

Poznaj zakres naszych działań

Fizjoterapia kobiet w ciąży i po cesarskim cięciu

Okres ciąży i połogu jest niezwykle wymagający dla kobiecego ciała. Wizyta u fizjoterapeuty pomoże w odpowiednim przygotowaniu do porodu i rehabilitacji po cesarskim cięciu, szczególnie w mobilizacji blizny i powrocie do formy po ciąży.


Bóle pleców, rozejście mięśnia prostego brzucha, bolesna blizna po CC – to tylko niektóre z dolegliwości młodych mam. Dlatego pozwól nam zadbać o Ciebie, aby dyskomfort fizyczny nie zakłócał tego wyjątkowego czasu.

Jak fizjoterapia może Ci pomóc?

  • W trakcie ciąży: redukcja bólu, np. pleców i miednicy, kinesiotaping w ciąży, przygotowanie do porodu naturalnego i cesarskiego cięcia.

  • Po cesarskim cięciu: mobilizacja blizny, profilaktyka zrostów i powikłań, powrót do pełni formy po porodzie.

Kiedy udać się do fizjoterapeuty po cesarskim cięciu?

Idealny czas na kontakt z fizjoterapeutą to około 3 tygodnie po cesarskim cięciu. Już w 3-4 tygodniu po CC można rozpocząć pracę na tkankach otaczających, aby zmniejszyć napięcie, zredukować obrzęk, ułatwić gojenie, usprawnić perystaltykę i zmniejszyć ryzyko wystąpienia zrostów pooperacyjnych. Jeżeli posiadasz bliznę po cesarskim cięciu sprzed 5, 10, a nawet i 20 lat również możesz skorzystać z pomocy fizjoterapeuty.

Zapraszam Cię na wizytę, jeżeli odczuwasz niepokojące objawy takie jak:

  • ból, ciągnięcie, pieczenie, swędzenie w okolicy blizny/brzucha,
  • twarda, przerośnięta, wciągnięta lub zaczerwieniona blizna,
  • problemy trawienne (wzdęcia, zaparcia),
  • obrzęki kończyn dolnych,
  • odstający brzuch lub fałdka nad blizną.

Fizjoterapia w dolegliwościach bólowych

Nie lekceważ bólu - bez względu na jego lokalizację, najważniejsze jest ustalenie jego źródła. W celu znalezienia przyczyny dolegliwości bólowych i wyboru odpowiednich metod leczenia, zawsze przeprowadzamy szczegółowy wywiad i badanie. Podczas terapii stosujemy m.in. terapię manualną, igłoterapię oraz ćwiczenia.

Z jakimi dolegliwościami bólowymi mogę przyjść do fizjoterapeuty?

  • Ból pleców i kręgosłupa: Schorzenia takie jak dyskopatia, kręgozmyk, zmiany przeciążeniowe. Prowadzimy terapię każdego odcinka kręgosłupa w tym szyjnego, piersiowego i lędźwiowego.
  • Bóle kończyn górnych: Pomagamy w przypadkach zespołu bolesnego barku, łokcia tenisisty/golfisty, cieśni nadgarstka i innych dolegliwościach w obrębie rąk i dłoni.
  • Bóle kończyn dolnych: Zajmujemy się bólami w biodrach, pachwinach, kolanach (m.in. kolano skoczka, chondromalacja rzepki), a także problemami związanymi ze ścięgnem Achillesa i ostrogą piętową.
  • Zmiany zwyrodnieniowe stawów: Oferujemy pomoc w leczeniu zmian zwyrodnieniowych stawów kręgosłupa i obwodowych.
  • Dolegliwości bólowe w rejonie klatki piersiowej i miednicy.
  • Bóle głowy i dysfunkcje stawów skroniowo-żuchwowych.

W gabinecie Fizjoterapia Agata Sog stosujemy podejście interdyscyplinarne, współpracując z lekarzami specjalistami - w razie potrzeby kierujemy pacjenta na dodatkowe konsultacje, aby zapewnić kompleksową opiekę i trafną diagnozę.

Metody i techniki stosowane w gabinecie fizjoterapii

W naszej praktyce wykorzystujemy szereg sprawdzonych technik, aby skutecznie łagodzić ból i przywracać sprawność:

  • Techniki terapii manualnej: Redukują napięcia mięśniowe i poprawiają mobilność stawów.
  • Suche igłowanie: Rozluźnia głęboko położone mięśnie, wspomagając ich regenerację.
  • Kinesiotaping: W zależności od metody aplikacji: zmniejsza napięcie mięśniowe, stabilizuje stawy, działa przeciwobrzękowo, wspomaga regenerację. 
  • Bańki próżniowe: Poprawiają krążenie krwi i limfy, redukując ból mięśniowy.
  • Medyczny trening terapeutyczny: Przywraca sprawność, wyrabia prawidłowe nawyki ruchowe, poprawia postawę ciała.

Fizjoterapia ortopedyczna

Nawet drobne urazy mogą poważnie zakłócić codzienne funkcjonowanie. Fizjoterapia ortopedyczna jest skutecznym narzędziem w leczeniu wielu schorzeń i urazów układu mięśniowo-szkieletowego. W gabinecie Fizjoterapia Agata Sog pomagamy również przygotować się pacjentom do zabiegów i operacji ortopedycznych.

Odpowiadamy na wszystkie nurtujące pytania, instruujemy pod kątem ćwiczeń rehabilitacyjnych i codziennych czynności po operacji i zabiegach ortopedycznych, wskazując jakich ruchów i pozycji należy unikać, aby nie pogorszyć swojego stanu - dążymy do jak najszybszego odzyskania pełnej sprawności.

Kiedy mogę skorzystać z rehabilitacji ortopedycznej?

  • Przygotowanie do operacji ortopedycznych: W przypadku planowanych operacji, takich jak artroskopie, rekonstrukcje więzadeł, szycie łąkotek, naprawa stożka rotatorów czy endoprotezoplastyka, fizjoterapia pomaga w odpowiednim przygotowaniu pacjenta do zabiegu.
  • Powrót do zdrowia po operacjach ortopedycznych: Po operacjach, wspieramy pacjentów w procesie odzyskiwania pełnej sprawności. Prowadzimy rehabilitację wg sprawdzonych protokołów.
  • Stany po złamaniach kości, zwichnięciach i skręceniach stawów: Po zdjęciu gipsu lub stabilizatora, fizjoterapia pomaga w przywróceniu pełnej ruchomości i siły w uszkodzonej kończynie.
  • Stany pourazowe mięśni, ścięgien i więzadeł: Fizjoterapia jest kluczowa w rehabilitacji po naciągnięciach, naderwaniach czy zerwaniach tych struktur. Pomaga w opanowaniu bólu, obrzęku, krwiaka oraz ograniczeniu ruchomości.

Fizjoterapia sportowa

Fizjoterapia sportowa to klucz do zdrowia i sukcesu sportowego. Zminimalizuj ryzyko kontuzji, przygotowując ciało do sportów sezonowych i swoich ulubionych aktywności sportowych. Trening z fizjoterapeutą przyda się również tym wszystkim, którzy chcą nauczyć się jak bezpiecznie wykonywać ćwiczenia siłowe i uprawiać sport, aby nie obciążać nadmiernie stawów i kręgosłupa.

Co obejmuje fizjoterapia sportowa?

  • Przygotowanie do sportów sezonowych: Indywidualnie dobrane ćwiczenia oraz plan treningowy pomagają przygotować ciało do sezonowych aktywności tj. narty, rolki. Szczególnie ważne u osób, u których praca zawodowa wymusza długotrwałe przebywanie w pozycji siedzącej.
  • Treningi funkcjonalne dla danej dyscypliny sportowej: Specjalistyczne programy treningowe dostosowane do specyficznych potrzeb każdej dyscypliny, koncentrujące się na poprawie zdolności motorycznych takich jak szybkość, koordynacja, siła i wytrzymałość.
  • Nauka prawidłowych wzorców ruchowych: Kształtowanie prawidłowych wzorców ruchowych, szczególnie podczas ćwiczeń siłowych, aby zapobiegać urazom i przeciążeniom. Edukacja w zakresie techniki wykonywania ćwiczeń, która zminimalizuje ryzyko kontuzji.

O NAS

Poznaj fizjoterapeutów gabinetu Fizjoterapia Agata Sog

mgr fizjoterapii Agata Sog

terapeutka manualna, terapeutka blizn

Pracuję jako fizjoterapeutka już ponad 10 lat, z drobnymi przerwami na macierzyństwo. Specjalizuję się w terapii blizn - szczególnie u pacjentek po cięciu cesarskim. Prowadzę również fizjoterapię kobiet w ciąży oraz terapię pacjentów bólowych. Ukończyłam Śląski Uniwersytet Medyczny (nr PWZF: 8150), gdzie miałam także okazję prowadzić zajęcia dydaktyczne z przedmiotu Biomechanika oraz Terapia Manualna. Asystuję również na kursach Terapii Manualnej oraz prowadzę zajęcia w Szkole Rodzenia w Siemianowicach Śląskich, na które serdecznie zapraszam!

kliknij i zobacz, jakie kursy ukończyłam

  • Terapia Manualna wg Standardów IFOMPT – poziom MT I oraz MT II
  • USG dla fizjoterapeutów. Terapia sonofeedback
  • Kompleksowa terapia blizn
  • Igłoterapia w rehabilitacji
  • Centralna stabilizacja
  • Stabilizacja stawów obwodowych
  • Stabilizacja szyjnego odcinka kręgosłupa i stawów skroniowo-żuchwowych
  • Medyczny trening terapeutyczny 

mgr fizjoterapii Rafał Frączek

terapeuta manualny, trener przygotowania motorycznego

Jestem absolwentem Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach (nr PWZF: 47040) oraz studiów podyplomowych na AWF w zakresie Trener Przygotowania Motorycznego. Specjalizuję się w fizjoterapii ortopedycznej, bólów kręgosłupa oraz w fizjoterapii sportowej. Pracowałem również jako wykładowca na Katowickim AWF, prowadząc zajęcia z terapii manualnej. Moim celem jest nie tylko łagodzenie dolegliwości bólowych pacjentów, ale także pomaganie im w zapobieganiu kontuzjom oraz przygotowywaniu ich ciał do uprawiania ulubionych aktywności sportowych.

kliknij i zobacz, jakie kursy ukończyłem

  • Terapia Manualna wg Standardów IFOMPT MT I
  • Centralna Stabilizacja
  • Stabilizacja stawów obwodowych
  • Stabilizacja szyjnego odcinka kręgosłupa i stawów skroniowo-żuchwowych
  • Wykorzystanie USG w codziennej pracy fizjoterapeuty
  • Kinesiotaping
  • Power tape
  • FOI
  • Diagnostyka radiologiczna kręgosłupa

CENNIK FIZJOTERAPIA

Przejrzysta i stała cena wizyt

Każda wizyta, niezależnie od rodzaju dolegliwości, ma stałą i niezmienną cenę. W razie potrzeby, w cenie wizyty zostanie również wykonane fizjoterapeutyczne badanie USG. Czas wizyty wynosi około 50 min.

150 zł

Wizyta fizjoterapeutyczna


650 zł

Pakiet 5 wizyt


1300 zł

Pakiet 10 wizyt


50 zł

Kinesiotaping poza wizytą

150 zł

Wizyta fizjoterapeutyczna

1300 zł

Pakiet 10 wizyt

50 zł

Kinesiotaping poza wizytą

650 zł

Pakiet 5 wizyt

PIERWSZA WIZYTA

Jak przygotować się do wizyty u fizjoterapeuty?

Twoje zdrowie i komfort są dla nas priorytetem, dlatego chcemy, aby Twoja pierwsza wizyta przebiegła sprawnie i efektywnie. Oto, czego możesz się spodziewać podczas pierwszej wizyty u fizjoterapeuty oraz jak najlepiej się do niej przygotować.

Przeczytaj o przebiegu pierwszej wizyty

1. WYWIAD I ROZMOWA

Na początku wizyty w gabinecie fizjoterapeutycznym przeprowadzimy szczegółowy wywiad. Zapytamy o Twoje dolegliwości, czas ich trwania, intensywność, czynności prowokujące ból, a także o dotychczasowe leczenie. Jeżeli posiadasz dokumentację medyczną (np. wypisy ze szpitala, badania obrazowe, skierowanie lekarskie), prosimy o jej przyniesienie. Zapoznamy się z nią, aby lepiej zrozumieć Twój stan zdrowia.


2. BADANIE PRZEDMIOTOWE

Następnie przeprowadzimy badanie przedmiotowe - obejmuje ono oglądanie i palpację, badanie napięcia mięśni oraz ocenę bolesnych ruchów. Wykonamy adekwatne testy ortopedyczne lub funkcjonalne, aby dokładniej zdiagnozować problem. Przykładowo, jeżeli ból występuje podczas przysiadu, poprosimy Cię o wykonanie tego ruchu. W razie potrzeby wykonamy badanie USG, aby uzyskać dokładniejszy obraz uszkodzeń.


3. PODUSMOWANIE I PLAN TERAPII

Na podstawie przeprowadzonego badania przedstawimy naszą diagnozę dotyczącą problemu oraz propozycję terapii. Ustalimy wspólnie plan działania, biorąc pod uwagę Twoje możliwości czasowe i finansowe. Na pierwszej wizycie rozpoczynamy również wstępną terapię oraz przekazujemy zestaw ćwiczeń i zaleceń do wykonywania w domu.

O czym pamiętać przed wizytą?

1. PRZYNIEŚĆ DOKUMENTACJE MEDYCZNĄ

Jeśli posiadasz jakiekolwiek dokumenty medyczne dotyczące Twoich dolegliwości, takie jak wypisy ze szpitala, badania obrazowe czy skierowanie lekarskie, zabierz je ze sobą na wizytę. W przypadku pacjentek w ciąży konieczne jest posiadanie przy sobie karty ciąży.


2. UBIERZ SIĘ KOMFORTOWO

Zalecamy ubranie, które umożliwi swobodny dostęp do badanej okolicy ciała. Dla kobiet najlepsze będą krótkie spodenki (nie legginsy) oraz top lub biustonosz sportowy w przypadku badania kręgosłupa i barku. Mężczyznom natomiast polecamy ubranie w postaci krótkich spodenek i koszulki z krótkim rękawem. Dzięki temu badanie będzie bardziej komfortowe zarówno dla Ciebie, jak i dla fizjoterapeuty. Prosimy również o zabranie obuwia zmiennego.


3. PRZYGOTUJ INFORMACJE O DOLEGLIWOŚCIACH

Przed wizytą zastanów się nad szczegółami dotyczącymi Twojego bólu: gdzie dokładnie boli, w jakim ruchu ból się nasila, czy dolegliwości są stałe czy zmienne, czy pojawiają się w nocy, kiedy zaczęły się problemy, co mogło być ich przyczyną, jakie leki przyjmujesz oraz czy kiedykolwiek miałeś jakieś urazy lub operacje.

Jeżeli martwisz się, że zapomnisz o jakimś szczególe dotyczącym Twoich dolegliwości, spisz wszystko na kartce lub w telefonie - sporządzoną notatką możesz wspomóc się podczas wizyty. 


4. UNIKAJ LEKÓW PRZECIWBÓLOWYCH

W miarę możliwości, w dniu wizyty nie zażywaj leków przeciwbólowych, aby ich działanie nie przekłamywało wyników badania.

Kontakt

Potrzebujesz pomocy?

ul. Olimpijska 12, Siemianowice Śląskie